Ehbucet dah, engga tau mata temen gw yang sirep apa badan gw yang udeh makin menggendut, ampe setiap gw jalan dan ketemu meraka bilang "eh yas, badan elo kenapa bengkak-bengkak begini". jeebbb.... jeeebbb.... jeebb....Rasanya itu, gw pengen ngumpet dibalik pohon terus gw jongkok sambil nguel-nguel tanah and meratapi "ya allah kenapa nasip gw begini amet ya" #nassipp gendut# *menghela napas. Yah sekarang tinggi gw 155 cm and berat badan 54.5kg.
Yah siapa sih yang yang kaga mau punya body macam model-model fashion *gw sih mau banget ^-^*, tapi apa daya selama setaun ini berat gw naek 8 Kg. Inget betul, gw sempat pernah merasakan berat badan cuman 43Kg, rasanya badan gw ringan banget, paha tipis, perut tipis, lengan tipis, wwiihh surga nya tipis *enaaakkk* . Setelah gw terawang lebih jauh, emang sih di taun-taun ntu gw masih berkudeta dengan hati, makanya gw kepikiran yang sampe akhirnya badan gw jadi menyusut.
Sekarang kenapa berat badan gw bisa naek? *ini persoalan baru gw*, berdasarkan ilmu cenayang gw, gw rasa karena KARMA *ceile macam dukun beranak aje*, gw tuh sering banget ngolok-ngolokin calon laki gw, "genduut.... genduuuttt...." *menghela napas lagi*. Alhasil gw sendiri yang jadi makin menggendooot, terus selain itu, beberapa bulan ini pola makan gw semakin menggila, dikit-dikit lapar, liat makanan kayanya enak semua. Apalagi kalo lagi engga ada kerjaan, asik bener rasanya nonton tipi, sambil ngemil gitu, engga berasa abis juga cemilan satu kaleng, gw sendiri bo'....
Setelah gw telaah lebih jauh, mungkin ini adalah waktunya gw untuk melakukan gerakan pengurusan badan #hayhayaha bahasa apaan itu?#, Setelah gw berselancar didunia maya, banyak beberapa rekan merekomendasikan melakukan olah raga ini itu , minum obat ini itu dll. Nah gw berencana pake cara gw dulu, ntar gw share tingkat keberhasilannya.
- Pertama gw beli timbangan digital dulu, buat ngontrol berta badan gw skrng and ampe program diet gw berjalan. (kalo yang udah punya bagus banget, tapi kalo yang belum, ini gw ada rekomendasi sedikit, gw beli di kaskus dengan nama id "zunrong", doi juga punya site buat jual dagangannya di http://www.zunrongscale.com/. Gw belinya pake COD di bandung, sekalian kemaren kan gw ada tugas disana, yah udah deh janjian ma doi, btw barangnya oke banget dah, gw beli tipe digital Camry EB9008 net harga Rp 180.000).
- Kedua gw mau kontrol pola makan, gw usahain makan berat dalam 1x24 jam cuman sekali doang, gw patokin di siang hari (nasi + lauk pauk +sayur + buah). Kalo pagi harinya gw cuman makan oat terus gw campur ma susu rendah lemak (rasa coklat) plus buah pisang or buah strowberry. Nah untuk malem hari, gw usahain engga makan. Banyakin minum air putih selama program berlangsung
- Gw lagi menghindari makan gorengan neh bo. Katanya sih gorengan emang enak banget, tapi bahay lemak juga paling enak *alias tinggi.
- Noh setiap pagi, gw lagi usahain push up and sit up (yah paling banter 20 kalian lah untuk tiap kali olah raga).
- Niatnya mau pake herballif*, tapi ma calon laki engga di acc, alasannya sih "beda asing apa lgi yang mau diminum hhuunnnn" yasudaah... akika gak jadi pake deh.
